Ervaar voldoening na elke Hyrox-training!

Wat is Hyrox nou eigenlijk? 

Heel simpel gezegd is Hyrox een combinatie van functionele krachtoefeningen en hardlopen. Een Hyrox workout noemen we ook wel een WOD (workout of the day). Een WOD bestaat uit verschillende oefeningen die je zo snel mogelijk, maar op je eigen tempo, uitvoert. Het maakt dus niet uit of je net weer begint met sporten of dat je al een ervaren sporter bent. Iedereen kan meedoen. Elke training is anders, waardoor je telkens wordt uitgedaagd om het beste uit jezelf te halen en zowel fysiek als mentaal te groeien. Ongeacht je doel, zolang je tevreden bent na je training, zul je resultaten behalen, of dat nu gewichtsverlies, spieropbouw of gewoon een goed gevoel is.

Maar ook: dé ultieme test op het gebied van kracht én cardio.

Ja, want hoewel je bij ons gewoon kunt deelnemen aan de groepslessen om gewoon lekker fit te worden of te blijven. Om af te zien en je gedachten te verzetten of om je uiteindelijk energieker te voelen door dat tevreden gevoel. Kun je ook deelnemen aan Hyrox wedstrijden die worden georganiseerd door Hyrox Netherlands. Bij een HYROX-evenement doen alle deelnemers dezelfde oefeningen op hetzelfde parcours. Deze wedstrijden dagen je uit om het parcours zo snel mogelijk af te leggen, maar het gaat er vooral om dat je jezelf overtreft.

En zo werkt het ook in onze box! Je bent er voor jezelf, maar doet het samen met anderen. Je merkt snel vooruitgang en zal dan ook zeker een keer de echte officiële Hyrox workout doen, zodat je kan meten hoe jij vooruitgaat.

Dan vraag je je af: hoe ziet een work-out eruit? Nou bijvoorbeeld:

Benieuwd naar een Hyrox-workout?